Специфика мигрени у мужчин: симптомы, причины ее возникновения и способы лечения
Известно, что женская половина человечества более подвержена мигрени, чем мужская. Мужчины подвержены этой напасти лишь на 30%, в то время как остальные 70% выпадают на долю представительниц прекрасного пола.
Причем развивается эта болезнь у молодых мужчин, до 40 лет, а при достижении 60-летнего возраста исчезает.
И очень часто, раз за разом переживая приступы боли, человек даже и не задумывается о том, что это на самом деле – мигрень. Чаще всего мужчины просто считают ее обычной головной болью.
Содержание
Основные причины возникновения
Точные причины развития мигрени у мужчин, мигрени у детей, мигрени у женщин, до сих пор неизвестны.
Однако хорошо изучены факторы, способствующие ее возникновению:
- смена окружающей обстановки, резкая перемена климата, погодных условий;
- пищевой рацион, щедро сдобренный алкогольными напитками (и красным вином – в особенности), различными сахарозаменителями, присутствующими во всех нынешних газированных напитках, орехами, копчеными продуктами, кондитерскими и прочими изделиями, где в больших количествах присутствуют кофеин, какао и шоколад;
- бессонница, перебои в режиме сна, частые ночные работы, психоэмоциональное перенапряжение;
- различные стрессовые ситуации, которые способствуют резким скачкам содержания адреналина и прочих гормонов в крови;
- прием некоторых препаратов и, в частности, самолечение некоторыми сосудорасширяющими препаратами, блокаторами H2-гистаминовых рецепторов, а также препаратами на основе 3,4,5-триметоксибензоата метилрезерпата:
- наследственность;
- раннее полученные черепно-мозговые травмы.
Формы проявления
Мигрень у мужчин может проявляться в двух разновидностях, как с аурой, так и без нее. Приступ мигрени без ауры характеризуется тем, что боль появляется резко, без всяких предвестников.
Она носит схваткообразный характер, а эпицентр ее концентрируется по одну сторону головы. В редких случаях боль может распространяться и на обе стороны.
На этом так называемая продромальная фаза заканчивается, и на смену ей приходит симптоматика ауры, которая может длиться от 30 мин до часа.
Выражена она в:
- своеобразных зрительных ощущениях, таких, как вспышки, мелкие мушки, вспыхивающие блики или туман;
- неприятных звуковых ощущениях, коими могут быть инертный шум либо звон в ушах;
- осязательных ощущениях, заключающихся в покалываниях, «мурашках» или слабом онемении некоторых частей тела.
Дальнейшие симптомы мигрени у мужчин, в целом, схожи для обеих форм. Как правило, это:
- ощущения тошноты, рвота;
- диарея (нарушение стула);
- повышенная восприимчивость к различным внешним факторам (яркий свет, громкие шумы);
падение уровня работоспособности; - повышение температуры, нередко до высоких цифр;
высокая интенсивность боли.
Боль может держаться на протяжении от нескольких часов до трех дней.
Способы диагностики
Чтобы назначить верное лечение, врач должен быть уверен в том, что пациент болен именно мигренью.
На данный момент существует ряд методик, позволяющих определить это с большой степенью точности. Но все методики схожи в том, что:
- вначале назначается обязательное обследование у невролога;
- в ходе физического осмотра врач, со слов пациента, устанавливает предположительные причины и сроки длительности приступов, особенности болевых и прочих ощущений, наличие ауры и др.;
- больной направляется на сдачу анализов – крови, мочи и кала;
- по усмотрению врача назначается компьютерная либо магнитно-резонансная томография, в процессе которых могут быть выявлены отклонения в работе головного мозга, а также наличие новообразований.
Только на основании данных, полученных в ходе обследования, врач с полной уверенностью может поставить диагноз и назначить лечение.
При этом стоит помнить, что признаки мигрени у мужчин могут быть вызваны и другими болезнями, к примеру, сотрясением мозга, гриппом и пр.
Способы лечения
Лечение мигрени у мужчин назначается в соответствии с причиной заболевания (если таковая выявлена) и этапом, на котором болезнь в данный момент находится (период обострения или период между приступами).
Основными направлениями лечения являются:
- Для купирования болевых ощущений, рвоты и других клинических симптомов применяются лекарственные препараты. Врач знает, как лечить мигрень той формы, которой болен пациент. Чаще всего применяются успокоительные, в случае тошноты – противорвотные, для снятия болей – обезболивающие средства.
- Между приступами может быть назначено физиотерапевтическое лечение, в ходе которого на организм больного оказываются воздействия магнитными полями и небольшой частоты электротоком. Данные процедуры благоприятно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы и предотвращают застойные явления в организме в целом.
- Диета. Поскольку причины мигрени могут крыться и в рационе, лечащим врачом выявляются нежелательные продукты, которые следует исключить из меню больного. В частности, на неопределенный срок из рациона следует исключить блюда из мяса, а также все сладкие и какаосодержащие кондитерские изделия. Также противопоказано употреблять алкоголь. Упор в диете делается на рыбные и молочные продукты, а также блюда, приготовленные из свежих овощей.
- Занятия лечебной физкультурой. Зачастую утренняя пробежка и различные комплексы физических упражнений помогают больному избавиться от нервного напряжения, которое может спровоцировать развитие мигренозного приступа.
- Акупунктура. Иглоукалывание является распространенным способом профилактики мигрени.
Для облегчения симптоматики в ходе обострения практикуются:
- холодные компрессы на голову;
- теплые ванны;
- затемнение помещения, в тиши которого у больного будет больше возможности уснуть;
- массаж затылка и шейной части позвоночника.
Но действительно действенным будет исключительно комплексный подход.
Что сделать, чтобы минимизировать приступы
При правильном поведении, питании и соблюдении режима труда и отдыха можно если не избавиться от приступов мигрени у мужчин навсегда, то хотя бы уменьшить их интенсивность и частоту возникновения.
Для этого следует придерживаться некоторых советов:
- Следует свести к минимуму, а затем и вовсе отказаться от злоупотребления алкогольной продукцией и табачными изделиями. Для любого мужского организма отказ от вредных привычек сродни возрождению, и в первую очередь он способствует стабилизации артериального давления.
- Необходимо пытаться вести активный образ жизни. Данное понятие подразумевает под собой не только занятие спортом пару раз в неделю, но и ежедневные прогулки под открытым небом, купание в водоемах и пр.
- Если работа – сидячая, возможно, стоит сменить ее на более подвижную. Ежедневное сидение в замкнутом офисе или в рабочем зале за вязальным аппаратом или швейной машинкой вряд ли будет способствовать избавлению от приступов мигрени.
- Постоянное пребывание перед экраном компьютера тоже пагубно сказывается на мозговой деятельности человека. Мозг его должен быть загружен в меру. Плюс ко всему сокращение времени работы на компьютере поможет сохранить пациенту зрение.
- Как уже говорилось, нужно нормализовать свое питание. Из меню должны быть исключены или сведены к минимуму все кофеинсодержащие и энергетические напитки, какао, все сладкое и чересчур жирное.
- Орехи и твердые сыры также стоит оставить в прошлом. Питаться нужно регулярно, не пропуская ни завтрак, ни обед, ни ужин.
- Следует избавиться от избыточного веса, поскольку полнота — это причина высокого артериального давления. Сделать это не так трудно, как кажется. Зачастую достаточно бывает заменить хлеб на овощной салат.
Заключение
Поскольку все мужские мигрени напрямую зависят от переутомления и стрессов, следует беречь свою нервную систему от подобных ситуаций.
Людям, подверженным частым мигренозным атакам, следует практиковать спокойный и размеренный стиль жизни.
И, конечно же, почаще отдыхать. Хороший отдых за городом на лоне природы – отличное средство для снятия стрессового напряжения.
Мы постарались максимально подробно рассказать про симптомы и лечение заболевания «мигрень» у мужчин.
Если статья оказалась вам полезной, поделитесь ею с своими друзьями в социальных сетях и поставьте записи пять звездочек!
Врач участковый терапевт, внештатный районный нефролог, заведующий дневным стационаром Богородчанской ЦРБ.
Образование
Ивано-Франковский медицинский институт
Лечебный факультет, лечебное дело, Ивано-Франковск
Высшее специальное, с 09.1984 по 06.1990